怎么消除身上的臭味 身上的臭味如何消除最有效

近日，家医君收到一则后台留言，是来自一位女性的苦恼：我平常总喜欢抱着我老公睡觉，他以前身上总是有股淡淡的柠檬香味，那是我们家买的沐浴露的味道。

但最近我发现，在抱着他时，他身上除了那股柠檬香味，还夹杂着一丝臭味，一开始我还以为是他洗不干净，但好几次在我监督下，他洗完后还是会有那股臭味，究竟是怎么回事呢？

身上的味道有时还可能会反映五脏六腑的情况，今天家医君就给大家解答一下。

男性身上味道难闻多有什么原因？

1、年轻男性

年轻男性身体中散发出臭味，通常是汗臭味，尤其是汗腺发达的男性，出汗比较多，那么臭味就浓烈。

2、老年男性

一般老年男性身上散发出明显的臭味，这跟体内的双乙酰物质有关。随着年龄增长，身体分泌出的2-壬烯醛会越来越多，从而使得身体散发出臭味。

为什么老年男性身上的臭味那么浓？

1、衰老因素

上了年纪后，身体各个器官机能都逐渐下降，其中也包括消化系统功能。若偏爱于高蛋白质和高热量食物，那么易出现消化不良，引起口臭；部分老年男性患有前列腺增生，使得尿液易粘在内裤或裤子上，从而使得身体散发出异味。

2、皮肤因素

随着年龄增长，皮肤皱褶越来越多，皮脂逐渐变薄且干燥，易藏污纳垢，正适合细菌和致病菌增殖；本身老年人皮肤抗氧化物减少，皮肤上产生大量自由基，进而让身体散发出特殊的臭味。

3、跟疾病有关

不少老年人伴有各种各样的慢性病，比如牙周炎、牙齿缺失或残根残冠等，从而造成口臭；部分老年人患有肺气肿和慢性支气管炎以及慢阻肺等，易出现咳嗽和咳痰，痰液中散发出臭味等。

3招去除身上异味

1、注意个人卫生

每个男性都应注意个人卫生，选择宽松纯棉的衣服，内裤内衣一天一换洗，洗完后彻底晾干；夏季至少一天洗一次澡，及时更换干燥的衣服，能清除汗臭味；注意口腔清洁，每天早晨和晚上分别刷牙一次，饭后及时漱口，定期洗牙；纠正吸烟酗酒的坏习惯。

2、调整饮食

男性应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，比如芹菜、西红柿、黄瓜、菠菜和苹果等，其中含有膳食纤维和多种维生素，能维持粪便通畅，减轻口臭问题；

不能吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒和芥末等，以免刺激油脂大量分泌；不能大鱼大肉的吃，因为这些食物难以被消化，又会促进脂肪氧化，加重身体气味。

3、调整好情绪

情绪波动幅度太大使得神经过度亢奋，刺激汗腺大量分泌，从而增加身体异味。因此应调整好情绪，保持心平气和，学会如何减压。

温馨提示

男性平时需加强个人卫生，多洗澡，尤其是做好后颈部、耳朵后、腋窝下以及胸部等多个部位卫生；穿宽松且透气性较好的鞋子和袜子，至少两双鞋子轮换着穿，每天回家后及时泡脚。

做到饮食清淡，少吃有气味的食物，如韭菜、大蒜和香葱等。值得提醒的是，男性不能通过喷洒香水的方式掩盖臭味，以免让臭味更加浓烈。